設計師碰上了倦怠期 ,該怎麼辦?
3 個方式助你突破設計倦怠

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身為每天都需要不斷維持固定產出的設計師,許多人在一段時間後就會對工作感到厭倦,發現自己已經沒有剛入行時的衝勁與熱情,這就是所謂「設計師的倦怠期」。

你也有這種困擾嗎? Chris 在剛入行的前半年也遇上了倦怠期,想到每天起床後要面對的設計工作,於是就報復性熬夜,造成睡眠不足、讓自己更加的不快樂。

遇到這樣的情況,設計師們可以怎麼做呢?

Chris 這邊也提供給大家 3 個遠離倦怠期的小技巧,偶爾倦怠一下沒關係,收拾好心情,再一次重新出發吧!

1.培養其他的興趣或嗜好

日本著名管理學家/經濟評論家 — 大前研一曾經說過:「退休前,最少培養 20 個嗜好。」這邊的嗜好指的並不是專業領域的範圍,也並不是一定要以成為專家為目標。

嗜好可以是爬山、攀岩,或靜態的插花、刺繡,只要是能讓自己感到快樂放鬆的嗜好,就多去做或發掘。如果可以經常做自己開心的、有興趣的事情,自然就能擺脫倦怠期了!

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2.為自己安排一個假期

處於工作倦怠期的設計師,工作效率與產能多多少少都會下滑,在這個時候,為自己安排一個小假期吧!不管是安排一個小旅行,或出門就近隨意走走,都是幫助自己度過難關、放鬆心情的一個好方法之一。

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3.找朋友或圈外人聊聊天

心中充滿著說不出來的苦悶嗎?趕快找個人聊聊吧!不管是訴苦或是抱怨,隨著心中的負能量被散發出來,心情也明顯的變好唷!趕快打開聊天軟體,問問看有誰能幫你度過這段難捱的倦怠期吧!

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以上的三個方法提供給身陷倦怠期不知所措的設計師,即使已經好好地脫離倦怠期,建議你還是可以維持著這幾個習慣當成培養自己熱情的燃料,畢竟情緒與負能量都是一陣一陣的,誰都說不準下一波的倦怠期何時會降臨在自己的身上。

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